Γρ. Θρησκευτικού: Δωρεάν online σεμινάρια αντιμετώπισης του στρες

Η δημιουργία ενός ακόμη κύκλου - του 8ου αυτή τη φορά - αναφορικά με την διεξαγωγή διαδικτυακών σεμιναρίων για την προαγωγή της υγείας και την αντιμετώπιση του στρες ανακοινώθηκε από το Γρ. Θρησκευτικού του Αρχηγείου Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ.

Τα σεμινάρια εντάσσονται στο δίκτυο εθελοντισμού που έχει αναπτυχθεί και οι σχετικές συναντήσεις θα συντονίζονται από στέλεχος Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ. πτυχιούχο ψυχολογίας ΕΚΠΑ και κάτοχο σχετικής άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. 

Το σεμινάριο θα πραγματοποιείται κάθε Τετάρτη από ώρα 16:45 έως 17:45 και θα περιλαμβάνει τις κάτωθι θεματικές ενότητες:

1. Τι είναι το στρες και το άγχος

2. Είδη στρες: Εργασιακό - Επιχειρησιακό

3. Πρόληψη και ανθεκτικότητα του στες

4. Διαπροσωπικές σχέσεις, υγεία και κοινωνικό δίκτυο

5. Γνωσιακές διαστρεβλώσεις (λάθος σκέψεις)

6. Γνωσιακή αναδόμηση (ορθός τρόπος σκέψης)

7. Επικοινωνία λεκτική - μη λεκτική

8. Επικοινωνία και αυτοεπιβεβαιωτική συμπεριφορά

9. Τεχνικές αντιμετώπισης του στρες

10. Σύνοψη

Αναζητήστε το σχετικό σήμα για τον σύνδεσμο εγγραφές. Πληροφορίες αυτοτελές Γρ. θρησκευτικού.

Cp10

Add Comment

ΔΙΑΦΟΡΑ, ΛΙΜΕΝΙΚΟΣ

Δευτέρα 23 Ιανουαρίου 2023

Share

Like

G+

Tweet

Tweet

Related Posts